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Tactical Foodpack
Mediterranes Frühstück Shakshu

201246
  • vegetarischer herzhafter Energielieferant
  • eignet sich als Frühstück und auch als Hauptgericht
  • passt in den kleinsten Rucksack und ist ohne Aufwand zuzubereiten
Mediterranes Frühstück Shakshuka (100 g) Ein orientalischer Auftakt zu Ihrem Tag mit Aktivitäten in der Natur Shakshuka (arabisch = „Mischung“) ist eine Spezialität aus dem Nahen Osten und von der nordafrikanischen Küste. Große Popularität hat es in Israel erlangt, wo es vermutlich von Juden...
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Mediterranes Frühstück Shakshuka (100 g) Ein orientalischer Auftakt zu Ihrem Tag mit... mehr

Mediterranes Frühstück Shakshuka (100 g)

Ein orientalischer Auftakt zu Ihrem Tag mit Aktivitäten in der Natur

Shakshuka (arabisch = „Mischung“) ist eine Spezialität aus dem Nahen Osten und von der nordafrikanischen Küste. Große Popularität hat es in Israel erlangt, wo es vermutlich von Juden aus dem Maghreb eingeführt wurde. Es basiert auf pochierten Eiern, Zwiebeln und Tomaten und wird je nach Region mit verschiedenen Zutaten in diversen Varianten zubereitet, zum Teil auch mit Fleisch oder Merguez-Würsten, die Version in unserem Orniwelt-Sortiment ist jedoch vegetarisch. Shakshuka ist eine energiereiche und herzhafte Abwechslung zu den süßen Frühstücken wie Porridge, Milchreis oder Müsli und kann durchaus auch als Hauptgericht serviert werden.

Die Zutaten dieses mediterranen Frühstücks sind Reis, Kichererbsen, Hühnereiermasse (Eier, Milch), Tomate, Paprika, Feta-Käse, Zwiebel, Gewürze, Zucker und Salz. Bedingt durch die Produktion kann das Gericht Spuren von Sellerie und Senf enthalten. Das Produkt wird zu hundert Prozent auf natürliche Art und Weise ohne Konservierungs- und Zusatzstoffe hergestellt.

Die Zubereitung ist denkbar einfach: Das gefriergetrocknete Gericht wird nur mit Wasser angerührt und kann in der Packung verzehrt werden, an Besteck braucht man nur einen Löffel, es dauert weniger als zehn Minuten, bis Sie sich die Mahlzeit schmecken lassen können, sie schmeckt mit warmem oder kaltem Wasser angerührt gleichermaßen gut. Dieses Gericht aus dem Morgenland schmeckt stärkt auch für Ihre abendländischen Naturerlebnisse nördlich der Alpen.

ges. Fette pro 100g: 3,8
ges. Fette pro Portion: 3,8
davon Zucker pro 100g: 9,3
davon Zucker pro Portion: 9,3
Fett pro 100g: 16,5
Fett pro Portion: 16,5
Kohlenhydrate pro 100g: 52,4
Kohlenhydrate pro Portion: 52,4
Energie pro 100g kj / kcal: 1830 / 436
Energie pro Portion kj / kcal: 1830 / 436
ges. Fette pro 100g: 3,8
ges. Fette pro Portion: 3,8
davon Zucker pro 100g: 9,3
davon Zucker pro Portion: 9,3
Fett pro 100g: 16,5
Fett pro Portion: 16,5
Kohlenhydrate pro 100g: 52,4
Kohlenhydrate pro Portion: 52,4
Energie pro 100g kj / kcal: 1830 / 436
Energie pro Portion kj / kcal: 1830 / 436
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